涩谷推荐的11个体育馆[注：从廉价的本地到高级的]

涩谷每次都会兴奋，无论好坏，它都会成为热门话题。涩谷是一个非常有趣的城市，它吸收了新事物。

涩谷有各种各样的体育馆，从价格便宜且令人满意的地方到高级地方。

这是涩谷的一些推荐体育馆。

我以推荐的顺序检查了涩谷的健身房！对于想要随便挤压身体的人！

现在，让我介绍一下涩谷体育馆的建议。

里扎普金宫前商店

官方网站：里扎普

Lizap是一所以CM闻名的私人健身馆。我们的目标不仅是在两个月内改善宪法，而且要养成使我们难以反弹的习惯。您可以放心，在您实现目标时，医生，营养师和协调员将共同为您提供支持。

即使您生病了，它也会与医疗机构合作创建合理的培训菜单。在培训方面，我们可以根据130,000人的数据设计适合您的培训，并且您可以继续进行一对一的培训而不会感到沮丧。

您可以通过增加肌肉质量和燃烧体内脂肪来建立尸体。在日常生活方面，他教低糖饮食。您将获得正确的知识，并建立一个即使进食也可以减轻体重的周期。如有任何疑问，能够立即通过应用程序或手机提出问题也很有吸引力。

里扎普金宫前商店要点

• 养成难以反弹的习惯
• 30天全额退款保证
• 专家与培训师合作进行备份
• 与医疗机构合作确保安全

里扎普金宫前商店信息

使用费

塑身程序
1次50分钟16次（2个月）
从298,000日元起

塑身计划加
1次80分钟，16次（2个月）
498，000日圆

梨整形程序
1次50分钟16次（2个月）
398,000日圆

梨塑形程序加
1次80分钟，16次（2个月）
648，000日元

模型程序
1次50分钟16次（2个月）
从298,000日元起

美腿程序
1次50分钟16次（2个月）
从298,000日元起

肌肉增加程序
1次50分钟16次（2个月）
从298,000日元起

营业时间
7：00-23：00

街道地址
150-0001
东京都涩谷区神宫前3-30-12神宫前G楼03-B1

访问
ＪＲ山手线原宿站竹下口步行8分钟
东京地铁千代田线表参道站A2出口步行12分钟
东京Metro千代田线明治神宫前站5号出口步行12分钟

TIP.X TOKYO涩谷区

官方网站：//tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP001/

TIP.Cross TOKYO是其中之一，即使是初次接触体育馆的人也可以放心使用。那是因为月租费相对较低，如果它不适合您的生命周期，则很容易退出。

该位置距离JR涩谷站有5分钟的步行路程。

您可以进行定期培训，但是该计划非常重要。例如，那些基于空手道的舞蹈和那些融合了舞蹈特征的舞蹈（例如嘻哈）的舞蹈。一些程序旨在完成障碍赛。

该计划非常重要，因此即使是退伍军人也可以长时间享受。

Saruraku训练馆

官方网站：http://www.ss-kousya.com/2017/11/hp.html

Saruraku Training Gym是涩谷区提供的服务之一。外观很当地。然而，这是一家受欢迎的体育馆，拥有丰富的设备，而且一次的价格仅为400日元。

此外，有些培训师可以教您各种知识。

我刚刚开始训练，还没有养成习惯。我担心我能否继续下去。我不想每月花费超过5,000日元。为此类人推荐的体育馆！

该位置似乎有点混乱。有时，人们在设施附近迷路。我们先来看一下地图。

涩谷区体育馆

官方网站：//shibuspo.jp/

这也是涩谷区经营的设施，被称为涩谷区运动中心。它也可以作为训练的场所，但也可以玩手球游戏。

除了用于日常办公室工作之外，还有各种程序可以创建您可以长时间使用的设施。

以这种方式来看，涩谷区与先前介绍的设施一起是体育运动的热门地区。涩谷的形象是购物，并且有很多时尚的东西，所以我认为与健康没有太大关系。但是，当您打开盖子时，您会看到该城市的创建考虑了健康。

一次性使用费为400日元。即使您在一月份四次每周去一次，费用也为1600日元！即使您每周去两次或每月去八次，也只需3200日元。只需5,000日元，您就能得到一个零钱。

涩谷Konami体育俱乐部

官方网站：http://information.konamisportsclub.jp/007871.html

Konami Sports Club是一家大型体育健身房，其1个分支机构距离涩谷站（Shibuya Station）有12分钟的步行路程。

除了通常的健身房菜单外，还有为期6周的饮食计划生物识别技术和称为“高尔夫学院”的成人课程。

如果您认为在设施中进行虚拟练习是最主要的事情，那么看来您将使用实际的高尔夫球场打18个洞。负责大厅的讲师将根据情况领导课程管理，进行评分和射击课程。

对于喜欢高尔夫的人来说，这可能是一个不可抗拒的体育俱乐部。现在看来，您可以免费尝试此高尔夫课程。截止日期为2019年7月31日！

东京涩谷黄金体育馆

官方网站：http://www.goldsgym.jp/shop/13180

黄金体育馆，黄色常常很明显。您可能看过一次，不是吗？

广告中使用的男人和女人被任命为坚忍斗士并致力于培训。似乎有些人更喜欢运动员的体育馆。

但是，Gold Gym是一个经过深思熟虑的健身俱乐部，从初学者到运动员，每个人都可以取得成就！一些学校风格的节目是基于舞蹈和武术的。跆拳道，跆拳道，空手道，柔道。

该位置便利，距离涩谷站4分钟步行路程，距离东京地铁13号出口1分钟步行路程。您也可以在有时间或下班回家时停下来。

营业时间至23:30，因此您可以轻松地适应自己的生活方式。

关于费用，如果您成为关东地区会员，则可以使用关东商店（高级商店和FC商店除外）。除了高级商店外，它将在全国范围内销售，但需额外支付1000日元。

只需1000日元就可以出差！

涩谷总健身商店

官方网站：//www.totalworkout.jp/shibuya/

建议那些想要从体内训练和清洁肌肉的人进行全面锻炼。

我们针对以蛋白质为主的膳食提供建议和建议，这就是所谓的整体食物系统。通过注意饮食，可以增强身体，同时保持皮肤和头发的光泽。

因此，将月会员费设置得更高。会员注册费为32,400日元。健身会员的总费用（每月）为21,600日元。
此后，从第7个月开始，您可以选择服务水平较低的健身教练总会员（21,600日元）或健身教练总会员（12,960日元）之间进行选择。

执行成员在7个月后与定期的全部锻炼成员之间的区别是技能培训的可用性和免费租赁的可用性。

如您所见，如果您长达7个月没有提出报价，您将自动成为Total Workout执行会员。

整个健身馆都有一个咖啡馆，您可以在这里吃高蛋白，低热量的饭菜！今天是我的米饭！ pic.twitter.com/iZZZeBNfYZ

—简历Tenkas（@ GOMI666__） 一月15，2018

涩谷Esforta涩谷

官方网站：//www.esforta.co.jp/club/shibuya/

Esforta Shibuya酒店交通便利，距离JR Shibuya车站仅5分钟步行路程。您可以在有时间或下班回家的路上进去。

为了实现“像酒店一样的高档招待”，我们将为每个人提出定制的健身计划。因此，您可以养成按自己的节奏锻炼的习惯。

一些在体育馆锻炼的人会担心自己的目光，并组织不适合自己水平的课程。而且在大多数情况下，这是自欺欺人的。

这种模式非常普遍，是正在进行的运动（如跑步）中感到沮丧的第一原因。

应当训练身体长时间缓慢行走，但是我渴望周围的人快速奔跑并开始奔跑。但是，您不能继续以不适合您身体的水平进行锻炼。同时，与周围的人相比，我讨厌自己无法做的事情，而且我摆脱了跑步。

创建自己的菜单意味着您将被教导适合自己水平的菜单。在Esforta Shibuya，您可以轻松掌握运动习惯。

ROCK☆STEADY☆GYM涩谷区

官方网站：http://www.rocksteadygym.jp/shibuya/index2.html

这是一间体育馆，室内装饰备受关注。主题是成人隐居之处，图像在一片深林中。

每月的会费有点高，但是对于那些想要从形状进入的人来说，这是一个推荐的体育馆！就连续性而言，塑身非常有效。整个房间的墙壁上都洒有花洒淋浴，因此您可以体验到非凡的体验。

所有可用的设备都非常出色，并提供专业的跑步机和自行车。此外，培训采用了完整的一对一小组系统，能够像拥有专门的培训师一样去体验是很有价值的。

并且，作为其他体育馆所没有的功能，可以带狗一起去ROCK☆STEADY☆GYM！

私立健身房XSLIM涩谷店[关闭]

私立健身房涩谷是实现“生命的最后饮食”的私立健身房。

去健身房有多种目的，但我想有很多人想要收紧身体并节食。无论我去健身房多少次，我都会感到沮丧。 XSLIM是一间私人健身房，适合那些饮食限制有问题的人。

他们将进行2个月的强化训练，以建立容易减肥的身体并提供饮食指导，然后经过4个月的培训和咨询，将建立不会反弹的身体。

私人教练都是定期进行培训和培训的培训专业人士，他们不仅为我们提供饮食，而且为我们提供温柔而严格的指导，我们从客户那里收到了许多欢乐的声音。

我们提供60分钟的免费咨询，因此，尝试一下饮食问题是一个好主意。

<使用费>
入场费
30,000日元+税

一般课程（2个月+售后跟进4个月）
200,000日元+税

优惠日课程（2个月+售后跟进4个月）
180,000日元+税

<营业时间>
工作日9：00-23：00
星期六，星期日和节假日9：00-22：00

我以推荐的顺序检查了涩谷的健身房！对于那些想要行政经验的人！

从这里开始，我们将为那些有预算并且想要尽自己最大努力的人介绍体育馆。

Konami Sports Club Grand Size青山

官方网站：http://information.konamisportsclub.jp/004094.html

青山大酒店是一家体育俱乐部，比先前引入的Konami Group的设施高出一个等级。如果有一家家庭健身的体育馆，那么这个青山大饭店是您可以充分享受成人时光的体育馆吗？

客户群已经发生了很大的变化，似乎有很多人希望减肥，但是青山格兰仕强调健康和情绪变化，因此体重并不是问题。似乎很多。

入场费高达30万日元，但一位同伴是免费的。推荐给每次与某人一起思考的人。

蔚蓝塔健身俱乐部

官方网站：//www.tokyuhotels.co.jp/cerulean-h/fitness/index.html

它是东京蔚蓝塔饭店的健身俱乐部。入场费为1,080,000日元，这很容易理解体育俱乐部也很完美！

除金钱外，加入之前还需要进行审查。入场费，押金，年会费……..尽管在政治上存在争议，但仍有许多年轻人的收入在200万日元左右。进入入口后，天蓝塔健身俱乐部就消失了，只有一只棋子！

更不用说健身房的充足设备，还有桑拿浴室和按摩椅室，最重要的是，一个非常豪华的空间正在蔓延。

我觉得加入这里是一种身份。

您可以训练自己的身体，但似乎可以建立更多的联系。如果您可以去这个级别的体育馆，您的生活水平就会提高，所以我觉得即使是1000万日元的年收入也很难。不在大公司的管理层。如果您想结识这样的人，则可以申请！

概要

我们介绍了涩谷体育馆的建议。

涩谷有一家价格昂贵的体育馆，您可以在下班回家的路上轻松锻炼身体，并享受与家人一起锻炼的乐趣，因此，只需到那里即可获得地位。您一定会在涩谷找到想要的运动健身房。

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