[六本木体育馆的建议的全面比较! ]如果您阅读此书,您将找到完美的书!

东京六本木是一座以“六本木新城”为中心的时尚城市,不仅在日本而且在世界上都享有盛名。

六本木(Roppongi)也是繁华的市区,在您想居住的地方总是名列前茅,并且是年轻人(尤其是女性)的热门地区。除日本外,其他国家的大使馆也很多,因此外国人的种类繁多。

这次,我想向您介绍六本木的各种体育馆。

六本木体育馆的特点是什么?

六本木(Roppongi)到处都有各种商店和设施,例如办公室和餐馆,但居住的租金有点高。许多人不住在六本木,而是上班或娱乐。

因此,该健身房比24小时开放的健身房更受欢迎,在24小时开放的健身房中,您可以随时随地去健身房,因为时间和内容固定且易于安排。通常会选择短期密集型两个月的体育馆以及可以凭优惠券购买的体育馆。

对于那些想暂时了解建议的人
  • 如果您想在短时间内获得结果・ ・ ・“里扎普
    通过减少脂肪而不减少肌肉质量的训练来锻炼身体。您可以通过电子邮件收到饮食建议,并且可能在短时间内减掉10公斤以上的体重。

在六本木选择体育馆的要点

其中,选择六本木的体育馆要检查两点。

  1. 时间和费用是否易于理解。
  2. 培训者的个人资料是否写清楚。

是。

首先是时间和价格是否易于理解,但是每个提供短期强化课程的体育馆都有自己的优势。确保健身房适合您的生活方式和所寻找的东西,例如您是否擅长于低价,或者是否愿意随时调整自己的训练方式。让我们检查。

无论价格多么低廉,如果可用时间有限,您将无法获得满意的培训,因此让我们将其与您的愿望相匹配。

第二个问题是教练的个人资料是否以易于理解的方式编写,但对于短期密集型体育馆和一对一体育馆,与他们所属的教练的兼容性很重要。请确保检查您是否对理想的健美运动有详细的了解。

六本木的26个推荐体育馆

然后,我将介绍六本木推荐的体育馆。

里扎普六本木店

官方网站

<月费,一次性费>
模型程序:2个月50分钟16次,从298,000日元起。
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
7:00-23:00

<进入,步行>
东京都港区六本木3-17-10六本木复式塔B1F
都ei大江o线六本木站5番出口步行6分钟
东京Metro有乐町线六本木一丁目站2号出口步行6分钟
东京地铁日比谷线六本木站5号出口步行6分钟

<有无经验>
提供免费咨询。

<推荐点>
以咨询,培训和饮食指导而闻名&这个体育馆很受欢迎。任何人都能获得满意的结果,因为他/她根据他/她的经验提出了各种建议。此外,还有30天全额退款保证,因此建议那些想尝试一次的人使用。

<主要培训内容>
基于机器的有氧运动,力量训练,伸展运动等他们还将为您提供有关如何继续饮食的指南。

<您推荐什么样的人? >
推荐给想要获得结果的人。由于只有两个月的时间,因此也建议将其用于新娘或聚会等目的​​。

Fincfit六本木店

官方网站

<月费,一次性费>
每月课程的价格根据次数而变化。
1次7560日元60分钟
2次15120日元60分钟x 2〜
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
10:00-22:00

<进入,步行>
东京都港区六本木6-1-8绿色大楼4楼
东京地铁日比谷线
从“六本木站” 3号出口步行5分钟
都ei大江o线「六本木站」3番出口步行5分钟

<有无经验>
有60分钟的免费试用期。

<推荐点>
您可以进行当天预约的体育馆,这对于个人体育馆来说是很少见的。即使您当天预订,您也可以使用它,而不必做任何自我培训,即使您做了很多事情,因为它会在咨询后教会您培训方法。同时进行均衡的训练也是很好的一点,而不是不合理的饮食限制和严格的体重训练的暂时结果,这会给身体带来压力。

<主要培训内容>
使用机器和设备进行力量训练,使用设备进行伸展运动等结合该应用程序,您将能够看到带有数字的各种结果。

<您推荐什么样的人? >
由于月租费可以根据您的生活方式决定,因此建议那些希望按照自己的步调和工作目标接受高质量培训的人。

MMM六本木店

官方网站

<月费,一次性费>
训练计划16次60分钟240,000日元〜
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
7:00至22:00

<进入,步行>
东京都港区六本木7-9-9 Limmone六本木3F
都ei大江o线六本木站步行2分钟/东京地下铁日比谷线六本木站步行5分钟/东京地铁千代田线野木坂站步行4分钟

<有无经验>
体验套餐7,000日元

<推荐点>
流行的事情之一是,您可以在一个完整的私人房间中进行培训,从到达商店到离开商店都不需要培训师的帮助。对于那些每天忙碌或没有时间独自一人忘记自己的日常生活并自己进行维护的人来说,这是最佳的健身房。不仅可以确保训练,还可以确保30分钟或更长的身体护理时间。同样值得一提的是,它带有安全,可靠的低糖午餐,您可以在这里进餐和减肥。

<主要培训内容>
内容将根据适合您的培训方法而变化。我们将从1000多个经验中提出最佳的身体化妆培训方法,包括机器和设备。

<您推荐什么样的人? >
推荐给那些想要面对自己并在安静,安静的环境中训练的人。也建议那些想要专心或按自己的步调前进的人。

个人身体六本木

官方网站

<月费,一次性费>
每月29,000日元(仅3个月的续订合同)
此外,还有每月任您选择和周一至周五吃到饱。
2个月的饮食疗程16次从190,000日元起。
还有其他课程。

<营业时间>
周一至周六/节假日10:00-21:00
星期日10:00-19:00

<进入,步行>
东京都港区西麻布3-24-22西麻布2/7 / 8F
东京地铁日比谷线“六本木站”步行6分钟
东京地铁日比谷线“广尾站”步行10分钟
东京地铁千代田线“野坂站”步行10分钟
都营地下铁大江户线“六本木站”步行15分钟
涩谷站都营巴士“开往新桥站/赤坂方舟山的01号线”步行10分钟⇒30秒
前往涩谷的“新桥站”都营巴士01步行19分钟⇒30秒

<有无经验>
体验套餐6500日元。

<推荐点>
我们还接受每月的私人培训,因此建议您轻松安排自己的生活方式和理想的健身时间表。培训很容易进行,因为咨询与任何课程都息息相关。此外,针对每个人量身定制的基于医学基础和饮食调整的私人培训。除了培训外,我们还提供“氧气胶囊”,可有效缓解身体疲劳并增强新陈代谢,“排毒和放松效果”极佳的“芳香氢吸入”,以及可锻炼身心的“多种瑜伽”。

<主要培训内容>
除了使用最新设备进行机器训练之外,我们还在工作室进行全身练习,例如瑜伽和拳击。

<您推荐什么样的人? >
不仅肤浅的咨询和培训内容,而且还建议基于身体成分分析和毛细血管测量的程序,对于那些想要从体内改变的人,建议使用咨询。

六本木24/7健身店

官方网站

<月费,一次性费>
16次75分钟疗程2个月196000日元
价格因课程而异。

<营业时间>
7:00-24:00(员工支持时间)

<进入,步行>
东京都港区西麻布3-1-9’ビル3階301MAP
东京地下铁日比谷线六本木站IC出口步行4分钟
都ei大江o线六本木站3番出口步行6分钟

<有无经验>
提供免费咨询。

<推荐点>
这是一个受欢迎的体育馆,因为它是一个为期2个月的短期强化培训课程,您一定会取得成果。无论出于任何目的,我们都会创建适合您的定制程序,因此您可以毫无困难地继续下去。

<主要培训内容>
根据计划进行培训和饮食指导。有氧运动,例如有氧自行车和力量训练。

<您推荐什么样的人? >
如果没有结果,则可以退款,因此建议尝试节食和身体化妆但又没有继续使用的人。由于它是完全定做的,因此您可以使用适合您的培训方法来获得结果。

重生六本木店

官方网站

<月费,一次性费>
饮食套餐220,000日元
金额因课程而异。

<营业时间>
平日:10:00-22:00
周六/节假日:9:00-22:00
周日定休

<进入,步行>
东京都港区六本木7-15-17 Uni六本木大楼10楼
从日比谷线六本木站2号出口步行1分钟
都营大江o线六本木站4b出口步行5分钟

<有无经验>
有免费的游览。还有一个体验课程。

<推荐点>
仅限女性的饮食健身馆。由于它是专门为女性设计的,并且拥有许多商店,因此它是一家可以响应各种内容和要求的健身房。培训班都是女性,有私人房间,因此建议那些想要拥有自己理想的身体而又不必担心周围眼睛的人。此外,他们甚至没有采用“无糖饮食”,而是通过为每个人量身定制的“低糖饮食”来支持您的饮食。

<主要培训内容>
他们将创建一个适合您的程序,并相应地进行有氧运动和力量训练。部分饮食有很多,因此我们有很多培训内容。

<您推荐什么样的人? >
不仅用于节食和身体化妆,而且我们还建议产后饮食也可以作为产后骨盆矫正。任何人都可以获得满意的结果。

私人健身馆Kenz

官方网站

<月费,一次性费>
16次45分钟从198,000日元起。还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
9:00-23:00

<进入,步行>
东京都港区赤坂6-9-13
东京地铁银座线六本木一丁目站步行3分钟

<有无经验>
提供免费咨询。体验套餐5000日元

<推荐点>
由于您可以在经验丰富的培训师的指导下进行培训,因此您可以在不失去动力的情况下进行培训。由于它是基于实际经验的,因此您可以得到切合实际的指导。正如“让您快乐而美丽,而不是瘦弱的健身房!”这样的短语,我们已经产生了许多美容美体比赛的获胜者,因此您可以信任并参加。

<主要培训内容>
我们将通过使用机器和设备的力量训练以及有效的伸展运动来锻炼身体。

<您推荐什么样的人? >
因为它是完整的一对一指导,所以建议那些想专注于培训或指导内容更改的人使用。每次训练时,您都会收到建议和反馈,因此您会感到身体随着数量的增加而发生变化。

BOSTY六本木车站前工作室

官方网站

<月费,一次性费>
肌肉增加3个月24倍疗程298,000日元
美丽的身体3个月24次当然298,000日元
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
8:00-23:00(私人健身房接待)

<进入,步行>
东京都港区六本木6-2-35六本木662BLD 3F
日比谷线“六本木站” 1a出口步行1分钟
大江户线“六本木站” 3号出口步行2分钟

<有无经验>
提供免费咨询。

<推荐点>
一个私人训练健身房,专门从事身体化妆,而不是饮食和力量训练。它可以构建一个干净而理想的身体,包括腹部肌肉。从零培训经验到高级/运动员。根据自己的目的,获得理想的“短时间内实现”的身体。

<主要培训内容>
除了使用机器和设备进行训练外,有效的伸展运动和饮食指导也是训练的内容。

<您推荐什么样的人? >
这里也有节食课程,但是推荐给那些追求理想的身体化妆和健美的人。它可以改善每条肌肉的质量并促进训练,因此可以建立一个平衡的身体。

健身俱乐部TIPNESS六本木

官方网站

<月费,一次性费>
每月定期13284日元
价格因课程而异。

<营业时间>
工作日7:00-23:00
星期六9:30-22:00
星期日9:30-20:00
假期9:30-20:00
年末年初,第2个星期日,第3个星期四,维护关闭

<进入,步行>
东京都港区六本木6-6-9金字塔楼B1F
从六本木站步行5分钟

<有无经验>
体验课程一天3240日元。还有一个游览。

<推荐点>
除了工作室和培训室之外,建议您有一个游泳池。随着培训范围的扩大,提出了更好的计划。从每月4,000日元(不含税)起,您可以更改计划以适合自己的生活方式,因此对于那些尚未去健身俱乐部或无法财务的人来说,这是一个不错的选择。 ..

<主要培训内容>
我们将提供适合您的培训内容。根据目的,例如节食目的和提神目的,可以进行各种训练。

<您推荐什么样的人? >
您可以在当天喜欢的时候进行自己想做的培训,因此建议健身房的初学者和有计划工作困难的忙碌人士使用。它也易于用于缓解压力和提神。

CHACHARITO六本木总店

官方网站

<月费,一次性费>
2个月16次70分钟疗程240,000日元。

<营业时间>
平日9:00-22:30(最后接待时间21:00)
星期六9:00-21:00(最后接待处19:30)
周日和节假日9:00-19:30(最后接待处18:00)

<进入,步行>
东京都港区赤坂6-19-50
六本木温泉町公园-B1
东京地铁日比谷线,都营大江户线
从“六本木站”步行7分钟
东京地铁千代田线
从“野坂站”步行7分钟
东京地铁千代田线
从“赤坂站”步行7分钟

<有无经验>
体验套餐2800日元。提供免费咨询。

<推荐点>
它之所以如此受欢迎,是因为您可以创建一个不会反弹的平衡身体,因为它会基于三个轴产生结果:训练,饮食指导和身体护理。不仅追求外观变化,而且重视身心健康的训练也非常舒适,您可以放心。
我们还提供免费咨询,因此建议您从咨询开始。

<主要培训内容>
基于Chacharito独特的身体评估,我们将建议适合您的训练。使用设备或拉伸。

<您推荐什么样的人? >
推荐给那些想要建立一个可以轻松继续的身体的人。由于它总是提供一对一的咨询,因此您可以快速了解缺失的内容并进行恢复,因此可以建立一个难以反弹的身体。

六本木之丘TOTAL健身店

官方网站

<月费,一次性费>
您要接受的培训次数x数量
所有培训一次,而不是每月一次。
培训内容很多,您可以选择适合自己的一种。

<营业时间>
周一至周五7:00-23:00(22:30)
星期六8:00-20:00(19:30)
星期日及公众假期9:00-18:00(17:30)

<进入,步行>
东京都港区六本木6-4-1
六本木新城地铁帽子/好莱坞广场B2F
东京地铁日比谷线六本木站1C出口步行0分钟
都营地下铁大江户线六本木站3号出口步行4分钟
都营地下铁大江户线麻布十番站7号出口步行4分钟
东京Metro南北线麻布十番站4号出口步行7分钟

<有无经验>
有一个基于预订的体验课程。您也可以访问。

<推荐点>
好的位置,可以直接到达六本木站。您可以使用它而不必担心天气,因此不仅在下班后而且外出时都很方便。

<主要培训内容>
除了一对一训练,您还可以接受全身训练,例如瑜伽,普拉提,高尔夫和拳击。所有这些都由具有教学运动员经验的教练培训,因此可以进行高质量的训练。

<您推荐什么样的人? >
只要减肥,就可以锻炼肌肉。推荐给那些想要从身体的核心而不只是形状打造美丽的身体的人。它清洁内部环境并为构建身体奠定基础。

esforta六本木商店

官方网站

<月费,一次性费>
白金卡(所有Esforta商店均可使用)月会费22000日元

<营业时间>
工作日7:00-23:00
星期六7:00-23:00
周日和节假日7:00-20:00

<进入,步行>
东京都港区六本木1-6-1泉花园大厦2楼
与东京地铁六本木一丁目站直接相连

<有无经验>
有旅游和体验课程。

<推荐点>
提供室内装饰和服务的高级培训工作室。您可以进行小组锻炼和自我训练,但是健身房本身是其他健身房所无法比拟的高级设施。锻炼和增强身体会增强思想和抗衰老,并创造一种称为调理的新生活方式,这与仅仅增强肌肉不同。
因此,您的目标是创建一个可以随着年龄的增长而灵活移动的身体,并且高度灵活且不易疲劳。

<主要培训内容>
负责人将分配给每个客户,并将提出适合该客户的培训内容。它提供了各种培训的建议,从使用设备的力量训练到水下漫步。

<您推荐什么样的人? >
因为它是成人的豪华体育馆,所以月租费要高一些。相反,您可以抽出时间接受高质量的培训,从而面对自己,因此对于那些想要自己磨光并获得回报的人也建议这样做。

六本木第一身体第一店

官方网站

<月费,一次性费>
16次路线从135,000日元起。
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
9:00-22:00

<进入,步行>
东京都港区西麻布1-4-8
卡萨锦绣西麻布酒店202
日比谷线六本木站2号出口步行5分钟
大江户线六本木站4b出口步行6分钟
千代田线乃木坂站5号出口步行8分钟
从JR涩谷站大都会巴士都市01系统涩谷站前广场→新桥站前广场
在“ Nishi Azabu”下车,到达第一家六本木商店并步行3分钟
在“六本木前EX剧场”下车,步行3分钟到第二家六本木商店
距离首都高速公路“高木町坡道”约1分钟
距离“饭仓灯”约7分钟

<有无经验>
提供免费咨询。有一个经验课程。

<推荐点>
在完全私人的房间里进行一对一的培训。您不必担心,因为您只需要从到达商店到离开商店的时间与培训师联系即可。推荐给想要按照自己的节奏训练的人。还有一个免费试用版,所以很不错的一点是,那些不擅长运动的人,那些没有运动习惯的人和年长的人也可以尝试一下。

<主要培训内容>
我们将要求您从咨询中建议培训内容,并使用适合您的培训方法。我们提供有氧运动机,用于力量训练的设备以及对力量训练也有效的拉伸设备。

<您推荐什么样的人? >
在固定次数的集中式饮食私人健身房中,这是一笔不小的数目。推荐给那些反弹或仅担心结果的人。

珠宝BODYMAKE六本木店

官方网站

<月费,一次性费>
基本2个月课程16次75分钟196000日元〜
金额因课程而异。

<营业时间>
7:00-23:00

<进入,步行>
东京都港区六本木4-11-8 Francais大楼6楼
从六本木站步行3分钟

<有无经验>
提供免费咨询。

<推荐点>
口碑很好,因为它是一所成就斐然的体育馆。不仅提供2个月的课程,而且提供较短的2周的课程,因此,建议那些想要达到其目的的健美人士。它在“ Domani”和“ Classy”等热门杂志中都有报道,而实际上已经体验过流行的才华“ Enjoy”。因此,对于初次去世的人或仅靠口口相传的人来说,这是安全的。

<主要培训内容>
将根据客户的意愿和体质提供咨询,并建议有效的培训方法。有多种类型,例如使用机器的有氧运动和使用设备的肌肉训练。

<您推荐什么样的人? >
在短期密集型体育馆中,体育馆以其低廉的价格,良好的质量和性价比而广受欢迎。推荐给那些总体上希望平衡的健身房。

六本木Elite Fitness

官方网站

<月费,一次性费>
3个月吃到饱套餐128952日元
还有其他课程。

<营业时间>
24小时营业

<进入,步行>
东京都港区西麻布3-1-25,金谷饭店大厦1003
从六本木站步行5分钟

<有无经验>
提供免费咨询和试用课程。

<推荐点>
您可以每天24小时随时去的健身房。对于那些日程安排繁忙但无法安排日程的人,建议使用此健身房,因为它可以在当天取消。您可以根据自己的生活方式使用它。您可以租借衣服和毛巾,并且淋浴设备齐全,因此您可以空手而归。我们还提供免费咨询,因此您只能先尝试咨询。

<主要培训内容>
使用机器和设备进行培训。通过个人培训,您可以每次提出适合您当前身体状况的培训。

<您推荐什么样的人? >
推荐给不想受时间或时间表约束的人,​​因为他们可以随时随地去。

私人健身馆MEXTR六本木店

官方网站

<月费,一次性费>
2个月基本课程250,000日元
还有一张一次性优惠券。 50分钟11000日元

<营业时间>
平日10:00-22:00
星期二12:00-22:00
星期六,星期日和节假日9:00-18:00
定休年末年初

<进入,步行>
东京都港区西麻布3-20-3-B1
从六本木站步行5分钟

<有无经验>
体验套餐6480日元。

<推荐点>
推荐给想要从体内了解基础并从内部环境准备的人。 Mexter独特的方法可以创建适合每个人的程序并提供有效的培训。在MEXTR,资深培训师还接受每周解剖,最新锻炼,营养,客户服务等方面的培训,并且培训师的自信心在不断发展,因此采用最新技术,一种适合您的培训方法会设计的。

<主要培训内容>
基于“ SOAP系统”,我们将根据适合每个人的程序提供培训。对于组合训练,有多种类型,例如力量训练和有氧运动。

<您推荐什么样的人? >
推荐给那些想要了解,理解和训练自己的身体的人,不仅要节食,而且要增强肌肉。在理解的同时做到这一点,可以更轻松地训练您的私人生活。

DATA Fitness六本木

官方网站

<月费,一次性费>
健身会员月费18000日元
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
24小时营业

<进入,步行>
东京都港区六本木3-16-33青叶六本木B1楼
南北线六本木一丁目站2号出口步行5分钟
饭仓片町巴士站步行3分钟
六本木5丁目巴士站步行2分钟

<有无经验>
有免费的游览。

<推荐点>
关键是您可以一天24小时使用它。此外,尽管这是一个自愿训练的体育馆,但由于会员人数有上限,所以每个人都可以舒适地使用它,这样每个人都可以使用它而无需等待。它有效地结合了医学,营养,运动和信息技术,不仅考虑培训,而且还考虑疾病预防。

<主要培训内容>
使用机器和设备的自愿培训。

<您推荐什么样的人? >
主要是自我训练,但如果需要,也可以进行私人训练。推荐给那些想要自我刷新或慢慢面对自己的人,因为他们可以按照自己的节奏训练。价格相当低廉且合理。

锐步Crossfit六本木

官方网站

<月费,一次性费>
1次会员计划(每月4次)12000日元
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
工作日6:30-22:00
星期六,星期日和节假日8:45-15:00
・交通,步行
东京都港区六本木7-4-8风大厦B1F

<有无经验>
有一个经验课程。

<推荐点>
由锐步(Reebok)监督的训练馆。推荐的要点是易于理解,因为它还根据锻炼的人的数据来建议指导内容。

<主要培训内容>
它教授基于交叉拟合的有效培训。交叉健身是通过有效地重复日常活动(例如步行和起床)来进行训练。这是一种训练方法,可以提高您通常使用的肌肉的质量,而不是强行移动您通常不使用的肌肉。

<您推荐什么样的人? >
推荐给那些不想过度剧烈运动或不经常做的事情的人。这是一种培训,可以使您通常做的事情更有效,因此很容易将其融入您的个人生活中。

orangeGYM大鼠

<月费,一次性费>
男子月租费20000日元
女性月费10,000日元

<营业时间>
周一至周日6:00-23:00
休息日年末年初

<进入,步行>
东京都港区六本木5-18-19 Grand Mail六本木1楼
东京地铁日比谷线六本木站3号出口步行9分钟
从东京地铁大江户线麻布十番站6号出口步行8分钟

<有无经验>
体验课程:男性5000日元,女性2500日元。

<推荐点>
时尚的训练馆。主要是自我训练,但也会播放音乐,因此建议您按照自己的节奏进行。您可以在稍暗的房间中训练,而不必担心周围的环境。其他体育馆不提供免费的蛋白质奶昔,租用毛巾和水果水,只能在这里体验。

<主要培训内容>
使用机器和设备的自愿培训。如果您愿意,也可以进行私人培训。由于饮食,健美和各种训练师都属于它,因此我将努力创造理想的身体。

<您推荐什么样的人? >
推荐给那些想一边听音乐一边享受训练的人。您也可以按照自己的步调面对自己,因此它也可以缓解压力。

六本木

官方网站

<月费,一次性费>
16次2个月x 60分钟+ 2次196,000日元
·营业时间
10:00-22:00

<进入,步行>
东京都港区六本木4-12-12 SANKO Building 5F
东京Metro日比谷线,都营大江Line线“六本木站” 7号出口步行1分钟(东京中城步行1分钟)

<有无经验>
提供免费咨询。

<推荐点>
短期强化体育馆。这是一家时尚的健身房,在其他健身房中很难找到。推荐给希望专注于产生结果但不想降低动力的年轻人。还建议您仔细听取有关培训内容和时间表的要求。此外,我们提倡一种减肥方法,即使您每天吃3至6顿饭而没有任何不合理的饮食限制。负责的培训师将为您提供有关如何根据每个人的理想身体调整饮食的建议,例如时间安排,数量和饮食质量。

<主要培训内容>
我们将根据客户的意愿和建议,提出最合适的计划。

<您推荐什么样的人? >
对于不希望改变自己的生活方式(例如忙碌的工作或吃饭)的人,建议他们这样做,因为他们会根据客户的便利和愿望改变教学方法。

六本木FEELCYCLE商店

官方网站

<月费,一次性费>
每月会员月费¥12900

<营业时间>
工作日7:00-23:00
星期六和星期日8:30-19:30

<进入,步行>
东京都港区六本木6-4-1六本木新城好莱坞广场3楼
与日比谷线六本木站1C出口直接连接
大江户线六本木站3号出口步行3分钟

<有无经验>
体验套餐3000日元。

<推荐点>
立即使用流行的航空自行车进行培训。推荐给那些有主题并且想要接受最新培训的人。仅上45分钟的课程就消耗了大约800 kcal,如果加上加力效果,则可能会消耗更多的卡路里。更不用说通过大量出汗排出体内积聚的废物和毒素的排毒作用。
据说“汗水是一种天然的美容液”,可以期待美容和缓解压力的效果。

<主要培训内容>
使用有氧自行车进行有氧运动。边听音乐边按自己的节奏训练。由于它是在黑暗的房间中完成的,因此您可以在自己的世界中进行训练,而不会被其他事情分散注意力。

<您推荐什么样的人? >
推荐给那些希望通过全身而不是部分训练来均衡锻炼的人。您可以安然入睡,因为您会感到中度疲劳。

个人身体实验室。

官方网站

<月费,一次性费>
包吃到饱月费120,000日元

<营业时间>
周一至周六及公众假期10:00-21:00
星期日10:00-19:00

<进入,步行>
东京都港区西麻布3-24-22西麻布2/7 / 8F
东京地铁日比谷线“六本木站”步行6分钟
东京地铁日比谷线“广尾站”步行10分钟
东京地铁千代田线“野坂站”步行10分钟
都营地下铁大江户线“六本木站”步行15分钟
涩谷站都营巴士“开往新桥站/赤坂方舟山的01号线”步行10分钟⇒30秒
前往涩谷的新桥站都营巴士01步行19分钟⇒30秒

<有无经验>
提供免费咨询。体验套餐6500日元。

<推荐点>
吉姆(Jim)是一个热门话题,已在许多媒体上报道。建议那些不仅要健美而且要光泽的人,因为他们不仅注重训练,而且注重美容。此外,将基于医学基础和饮食调整的个人培训进行单独组合以创建定制程序。

<主要培训内容>
使用基于咨询的机器和设备进行培训和饮食指导。

<您推荐什么样的人? >
推荐给既要身体化妆又要保湿的人。培训可改善血液流动并改善美容效果,从而提供有效的护理。

健美健身三叶草

官方网站

<月费,一次性费>
3个月16次50分钟疗程240,000日元
还有其他课程,但是价格会改变。

<营业时间>
周一至周五10:00-22:00
星期六10:00-16:00
周日不营业

<进入,步行>
东京都港区六本木7-11-12六本木Pure City 102
六本木站4b出口步行4分钟
从乃木坂站5号出口步行8分钟

<有无经验>
提供免费咨询。

<推荐点>
建议在训练馆中很少有关于引入睡眠的指南。即使您进行训练,也无法建立理想的身体,除非您睡个好觉。推荐给睡眠困难或轻度睡眠的人。专门从事“饮食”,“身体化妆”和“生活方式改善”的私人培训健身房。

<主要培训内容>
根据咨询,我们将为您提供适合您的计划,并为您提供培训指导。

<您推荐什么样的人? >
不仅对于那些想要在短时间内取得成绩的人,而且对于那些不确定是否可以继续第一次去健身房的人。由于结对计划很重要,我们将努力与家人和朋友一起训练。

人体植物实验室

官方网站

<月费,一次性费>
每月6次32,000日元(一个月最多可预约6次)
还有其他各种费率计划。

<营业时间>
工作日11:00-22:30
星期六11:00-19:00
周日定休

<进入,步行>
东京都港区六本木7-14-7 TRINITY Building 3F
与六本木站4a出口直接连接

<有无经验>
可以游览。体验套餐1000日元。

<推荐点>
位置好直接连接到车站。建议您下班后马上去。另一点是,课程内容被细分,很容易匹配您的生活方式。

<主要培训内容>
我们以适合客户的方式提供培训,包括使用机器和设备的力量训练。还有一个拳击手大小。

<您推荐什么样的人? >
推荐给那些想要以低廉的价格进行全身训练的人。由于课程内容丰富,因此初学者很容易选择和推荐。

JOYFIT24麻布十番

官方网站

<月费,一次性费>
每月7980日元。所有商店全天24小时可用。

<营业时间>
24小时营业
接待时间
平日12:00-15:00/16:00-12:00
周六,周日和节假日12:00-15:00/16:00-19:00

<进入,步行>
东京都港区麻布十番2-10-3 My Square Building 2F
南北线麻布十番站4号出口步行4分钟
大江户线麻布十番站7号出口步行5分钟

<有无经验>
有免费的游览。体验课程预订系统。

<推荐点>
推荐的一点是,一旦加入,就可以在所有商店使用joyfit。即使是经常旅行的人也可以使用它而不会浪费。另外,每月只需支付1,000日元(不含税)就可以喝无限量畅饮的氢气,这是一个不错的选择。

<主要培训内容>
使用机器和设备的自愿培训。由于工作室设备齐全,因此您可以进行各种练习,例如瑜伽和草裙舞。

<您推荐什么样的人? >
推荐给健身房的初学者,因为价格低廉,您可以随时进行自己喜欢的培训。

Xslim新宿总店[关闭]

<月费,一次性费>
有各种各样的课程,但是从20万日元起。月付8000日元起。没有一次性费用。

<营业时间>
周一至周五9:00-23:00
周六,周日和节假日9:00至22:00

<进入,步行>
东京台东区东上野3-26
JR上野站步行5分钟

<有无经验>
没有经验课程,随时都可以提供免费咨询。

<推荐点>
大多数私人培训健身房的授课时间大约为2个月,但建议Xslim为您提供6个月的指导以及售后跟踪。据说可以通过3的倍数来养成人们的习惯,因此这是一个受欢迎的健身房,即使持续6个月也可以舒适地保持自己的身体形态。这是一对一的私人培训,因此您不必担心自己的眼睛。

<主要培训内容>
这是在完全私人的房间中进行的一对一私人培训。借助适合您的培训内容,我们将提供从各个方面适合您的培训,例如您私人生活中的饮食指导。您可以从包括机器在内的20多种模式中提出建议。

<您推荐什么样的人? >
这不是一家旨在在短时间内减肥的健身房,而是旨在建立一个理想的身体,包括售后跟进,因此可能需要一些时间,但那些不想再次反弹或集中精力6个月的人对于那些想要创造自己理想身体的人,建议使用此健身房。

概要

六本木的时尚小镇。在其他地区没有许多独特而先进的体育馆。当然,我会去建立自己理想的身体,但是健康是不可替代的,即使我付钱也买不到。

为什么不从容易进行健身的健身房开始做为未来自己健康的一项前期投资呢?

撰写本文的人

creive編集部

这是创意的编辑部门。我们将“存档”世界上存在的“创造性”事物。